أعراض الإكتئاب وطرق علاجه
يعتقد بعض الأشخاص أنهم مصابون بالإكتئاب، مما يؤثر على نفسيتهم بشكل سلبي ويحبطهم. في هذا المقال، سوف تعرفكم عن أعراض الإكتئاب، وكيفية علاجه. يعد الشعور باليأس من وقت لآخر جزءا طبيعيا في حياة الإنسان، ولكن عندما يبقى لمدة طويلة دون أي داعٍ لذلك، فربما تكون مصاباً...
فيتامين e : فوائده واستعمالاته
يعتبر فيتامين e من بين الفيتامينات التي لا تشغل تفكير الكثيرين، على عكس فيتامين د وفيتامين س اللذان لا يتفوفان أهميةً عن فيتامين e، في هذا المقال، سنتعرف وإياكم على مميزات فيتامين e والأغذية التي يتواجد فيها. فوائد فيتامين e: يدخل فيتامين e ضمن خانة المواد الحافظة،...
سكري الحمل: أسبابه وعواقبه على الأم والجنين
تصاب حوالي 2 الى 10٪ من نساء العالم بالسكري أثناء الحمل، وهو ما يعرف بسكري الحمل؛ الذي يمكن تعريفه بأنه مرض سكري يظهر مع الحمل ( لم يكن قبل الحمل)، كما أن هناك قابلية لإختفاءه بعد الحمل، هذا ما سنتعرف عليه في مقالنا هذا، كما سنجيب على التساؤلات التالية: من هم النساء...
كل ما تحتاج إلى معرفته عن فيتامين د
أصبح من المعروف أن جل سيدات العالم العربي يعانون من نقص في فيتامين د، ليس فقط سيدات الوطن العربي بل الرجال كذلك، دعونا نتعرف عن أسباب نقص الفيتامين د في الجسم، وما له من تأثيرات سلبية على صحة الإنسان. العديد منا لا يعرف حقيقة أن فيتامين د ليس فقط فيتامين، بل إنه برو...