بيسيات
  • الرئيسية
  • منوعات
  • أدبيات
  • ثقافة وفكر
  • التقنية
  • الصحة
  • عن الموقع
    • سياسة الخصوصية – Privacy Policy
    • اتصل بنا
  • مدونة المعرفة
  • خدمات الموقع
    • خدمة التواريخ لهذا اليوم
    • خدمة محول التاريخ الهجري
    • حالة الطقس اليوم
    • تطبيقات الموقع
    • مواعيد الرواتب
    • مواعيد حساب المواطن
    • مواعيد تقاعد التأمينات الإجتماعية
    • مواعيد حافز
    • مواعيد ساند
    • مواعيد التقاعد مدني وعسكري
    • مواعيد التأهيل الشامل
    • سلم رواتب المعلمين المحدث
24/05/2025
  • الرئيسية
  • منوعات
  • أدبيات
  • ثقافة وفكر
  • التقنية
  • الصحة
  • عن الموقع
    • سياسة الخصوصية – Privacy Policy
    • اتصل بنا
  • مدونة المعرفة
  • خدمات الموقع
    • خدمة التواريخ لهذا اليوم
    • خدمة محول التاريخ الهجري
    • حالة الطقس اليوم
    • تطبيقات الموقع
    • مواعيد الرواتب
    • مواعيد حساب المواطن
    • مواعيد تقاعد التأمينات الإجتماعية
    • مواعيد حافز
    • مواعيد ساند
    • مواعيد التقاعد مدني وعسكري
    • مواعيد التأهيل الشامل
    • سلم رواتب المعلمين المحدث
لـ amine | 13/09/2020 | الصحة |

مكونات المشروبات الغازية وأضرارها على صحة الإنسان والأسنان

مكونات المشروبات الغازية وأضرارها على صحة الإنسان والأسنان

تعتبر المشروبات الغازية من أشهر المشروبـات التي يفضلها الكثيرون وخصوصاً الشباب والأطفال، حيث يتناولونها دائما مع الوجبات الجاهزة لمذاقها الجيد وطعمها المختلف، على الرغم من الأضرار العديدة التي تسببها لجسم الإنسان.

مكونات المشروبات الغازية :

المشروبـات الغازيـة تحتوي على غازات ولها أنواع ونكهات مختلفة تضاف إليها ومن هذه المكونات:

  • الماء العادي
  • السكر (يعادل ١٠ ملاعق سكر كبيرة لكل ٣٣٠ مل من المشروبـات الغازيـة) وبعض الشركات تستبدله بمحليات صناعية أخرى.
  • الأحماض مثل حمض الستريك.
  • منكهات وملونات.
  • الكافيين.
  • ثاني أكسيد الكربون (الغاز الذي يتصاعد من أسفل الكأس).

أضرار المشروبات الغازية على صحة الإنسان :

لا توجد قيمة غذائية في المشروبـات الغازية، فهي خالية من البروتينات والمعادن والفيتامينات، فقط عبارة عن السكر والكافيين، بالإضافة إلى الأضرار التي تسببها مثل:

  • التناول المفرط للمشروباـت الغازيـة يتسبب في نقص الحديد وذلك يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.
  • تعمل المشروبـات الغازيـة على امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، وهذا يؤدي إلى نقص الكالسيوم وهشاشة في العظام.
  • تؤثر المشروبات الغازية على المعدة تأثير سلبي على خمائر المعدة، وذلك يؤدي إلى عسر هضم وليس كما يعتقد البعض أنه مشروب يساعد على الهضم.
  • تزيد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
  • تؤثر على صحة الدماغ والجهاز العصبي.
  • الإفراط في تناول المشروبـات الغازيـة يسبب السمنة وتراكم الدهون.
  • تحتوي المشـروبات الغازيـة على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية والتي تعمل على تلف الكبد.
  • تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتسبب الجلطات.

أضرار المشروبات الغازية على صحة الأسنان :

  • المشروبـات الغازيـة تحتوي على مجموعة من الأحماض التي تسبب تآكل طبقة مينا الأسنان، مما يسبب ضعفها وتكسرها.
  • تزيد المشروبات الغازية من حساسية الأسنان.
  • المكونات التي تصنع منها المشروبات الغازية تسبب تغير في لون الأسنان وصبغها.
  • الكميات الكبيرة من السكر الموجودة في المشروبـات الغازيـة تسبب تآكل الأسنان وأيضاً التسوس.
  • تعمل المشـروبات الغازيـة على امتصاص الكالسيوم، وذلك يؤدي إلى ضعف في الأسنان وسقوطها.
  • الإفراط في تناول المشروبـات الغازيـة يسبب انحسار في اللثة وتراجعها.

وأخيراً … من المهم عدم الاعتماد على المشروبـات الغازيـة كسوائل بجانب الوجبات، والأخذ بعين الاعتبار أنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الصحية، وننصح مراجعة طبيب الأسنان لفحص الأسنان مرتين بالسنة على الأقل، ليقي من تفاقم مشاكل الأسنان.

شارك هذا الموضوع:

  • النقر للمشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
  • انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
  • انقر للمشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة) WhatsApp
  • انقر للمشاركة على Telegram (فتح في نافذة جديدة) Telegram
  • اضغط للطباعة (فتح في نافذة جديدة) طباعة

معجب بهذه:

إعجاب تحميل...

مرتبط

أحدث المقالات

  • أهمية تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لدعم الصحة العامة والمناعة
  • طريقة تنظيف الكنب من البقع الصعبة
  • أخطار إهمال تنظيف خزانات المياه
  • أفضل طرق الحفاظ على صحة العين وتحسين الاحمرار
  • شراء اثاث مستعمل بالرياض
  • كريم كينتا المغربي الاصلي: الحل المثالي لبشرة ناصعة
  • فتح مشروع تجاري في هولندا باستخدام مكتب افتراضي: فرص التوسع العالمي بتكاليف مرنة وبدون قيود مكانية
  • التحول الرقمي في العالم العربي: بين الحداثة والجذور الثقافية
  • مستقبل كتابة السيرة الذاتية: الاتجاهات والنصائح لعام 2025
  • طرق تسليك مجاري المطبخ في المنزل
  • كيف تختار متجر IPTV موثوق؟ أهم النصائح قبل الشراء
  • أفضل مفارش سرير راقية لمنزل أنيق – تسوق الآن من روزا هوم بأسعار مميزة
  • تصحيح النظر بأحدث التقنيات: دليلك لاختيار أفضل طبيب ليزك وخيارات علاج متقدمة
  • أجمل ديكورات وتصاميم حديثة داخلية وخارجية لمختلف الاغراض
  • افضل انواع الستائر لغرف النوم  اختار اللي يليق بغرفتك
  • طرق سريعة لتنظيف المنزل قبل المناسبات
  • أفكار مميزة لنقل الاثاث و الأغراض المنزلية
  • متجر نيلوفر | افضل محل توصيل ورد بالرياض
  • زيادة متابعين تيك توك بأمان وسرعة في 2025
  • التحول إلى IPTV: البنية التقنية، نماذج الاشتراك، ومستقبل المشاهدة الرقمية

خدمات الموقع

  • التقويم الهجري والميلادي
  • الطقس
  • تاريخ اليوم
  • تحويل التاريخ
  • حساب العمر
  • الرئيسية
  • منوعات
  • أدبيات
  • ثقافة وفكر
  • التقنية
  • الصحة
  • عن الموقع
  • مدونة المعرفة
  • خدمات الموقع
جميع الحقوق محفوظة لموقع بيسيات 2018
بتقنية مهارتي | ووردبريس

%d