بيسيات
  • الرئيسية
  • منوعات
  • أدبيات
  • ثقافة وفكر
  • التقنية
  • الصحة
  • عن الموقع
    • سياسة الخصوصية – Privacy Policy
    • اتصل بنا
  • مدونة المعرفة
  • خدمات الموقع
    • خدمة التواريخ لهذا اليوم
    • خدمة محول التاريخ الهجري
    • حالة الطقس اليوم
    • تطبيقات الموقع
    • مواعيد الرواتب
    • مواعيد حساب المواطن
    • مواعيد تقاعد التأمينات الإجتماعية
    • مواعيد حافز
    • مواعيد ساند
    • مواعيد التقاعد مدني وعسكري
    • مواعيد التأهيل الشامل
    • سلم رواتب المعلمين المحدث
19/07/2025
  • الرئيسية
  • منوعات
  • أدبيات
  • ثقافة وفكر
  • التقنية
  • الصحة
  • عن الموقع
    • سياسة الخصوصية – Privacy Policy
    • اتصل بنا
  • مدونة المعرفة
  • خدمات الموقع
    • خدمة التواريخ لهذا اليوم
    • خدمة محول التاريخ الهجري
    • حالة الطقس اليوم
    • تطبيقات الموقع
    • مواعيد الرواتب
    • مواعيد حساب المواطن
    • مواعيد تقاعد التأمينات الإجتماعية
    • مواعيد حافز
    • مواعيد ساند
    • مواعيد التقاعد مدني وعسكري
    • مواعيد التأهيل الشامل
    • سلم رواتب المعلمين المحدث
لـ amine | 05/02/2023 | الصحة |

تجنبي هذه الأمور خلال فترة الوحام

تجنبي هذه الأمور خلال فترة الوحام

تجنبي هذه الأمور خلال فترة الوحام من الأمور التي ينبغي على كل امرأة حامل الانتباه لها، لأن شهور الوحام هي الشهور الأولى من الحمل التي تعد من أخطر المراحل في تكون الجنين، وتحتاج من المرأة الالتزام بتعليمات الطبيب لمنع التعرض للإجهاض أو أي مشاكل صحية في فترة الحمل.

تجنبي هذه الأمور خلال فترة الوحام

لكل امرأة حامل تجنبي هذه الأمور خلال فترة الوحام وهي:

  • الحذر من ممارسة أي مجهود بدني عنيف أو ممارسة أي نوع عنيف من الرياضة.
  • تجنب الانفعال الزائد والتوتر والعصبية.
  • يحذر من الوقوف لفترات طويلة أو السير مسافات طويلة في الشهور الأولى من الحمل.
  • تجنب رفع الأحمال الثقيلة أو التسلق أو القفز.
  • لا ينبغي التعرض لدرجات الحرارة المفرطة ومحاولة الحفاظ على درجة حرارة الجسم بقدر الإمكان.
  • كما يحذر من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • لا ينبغي الإفراط في التعرض للمواد الكيميائية أو استنشاق الدخان.
  • التوقف عن تناول المشروبات الكحولية والإقلاع عن التدخين.
  • يحذر من التعرض للوخز بالإبر أو التعرض لجلسات التدليك.
  • كما يحذر المرأة من التعرض للأشعة السينية.

علامات الخطر خلال الحمل في الشهور الأولى

هناك بعض العلامات التي تكون إشارة خطر للحامل وينبغي عليها تجنبها وهي:

  • لو تعرضت الحامل للنزيف الدموي، عليها بسرعة التوجه إلى الطبيب المتخصص.
  • نزول سوائل غير طبيعية من المهبل.
  • لو تعرضت الحامل للانتفاخ الملحوظ في اليدين والقدمين لأنه يشير إلى تراكم السوائل في الجسم.
  • التبول الذي يكون مصاحب بالألم والحرقان.
  • الألم الشديد في البطن والمغص الغير متحمل.
  • الصداع الشديد والدوخة والدوار الذي يعيق المرأة عن ممارسة يومها.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم أكثر من 38 درجة.
  • الضيق في التنفس وتسارع ضربات القلب.
  • القيء والغثيان المفرط الذي يجعل المرأة تصل إلى مرحلة الجفاف.

هل المجهود يؤثر على الحمل في الشهر الأول

بالطبع يؤثر المجهود البدني العنيف على المرأة في الفترة الأولى.

  • يحذر الأطباء المرأة الحامل من القيام ببذل أي مجهود.
  • من بين النصائح التي يقدمها الطبيب تجنبي هذه الأمور خلال فترة الوحام ومنها ممارسة المجهود الزائد.
  • الحركة والمجهود الزائد قد يعرض الحامل إلى لمخاطر النزيف والتعرض للإجهاض في فترة الحمل.
  • يوصى الأطباء المرأة بالراحة بقدر الإمكان للحماية من التعرض لأي مخاطر في وقت الحمل.

متى يكون الحمل في خطر

هناك بعض العوامل التي تجعل حمل المرأة في خطورة وهي:

  • لو كانت الأم مصابة بأمراض ومشاكل في القلب.
  • أيضا في حالة الإصابة بالتسمم الدرقي.
  • أو لو كان عمر الأم أكثر من 40 عام.
  • كذلك في حالة إصابة الأم بالأنيميا وفقر الدم.
  • لو كانت الأم تعاني من مشاكل السكر أو ضغط الدم أو مشاكل في الكلى أو الاضطرابات في الغدة الدرقية.

نصائح للحامل في الشهر الأول لتجنب الإجهاض

على المرأة الحامل اتباع الآتي لتجنب الإجهاض

  • على المرأة الحامل المتابعة مع الطبيب المتخصص كل شهر للاطمئنان على نمو الجنين ومتابعة الحمل.
  • الحرص على اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي تحتاج إليها الحامل.
  • تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب المتخصص.
  • الحرص على قياس معدل ضغط الدم بشكل منتظم.
  • الحرص على تناول مقدار كافي من السوائل للحفاظ على درجة رطوبة الجسم.
  • تناول حمض الفوليك بالجرعة التي يحددها الطبيب لأنها تقي من التعرض للتشوه في الجنين.
  • الالتزام بالراحة التامة بقدر الإمكان وعدم ممارسة أي مجهود عنيف يؤثر على الحمل.
  • عدم تناول أي أدوية أو مستحضرات طبية بدون استشارة الطبيب المتخصص، لأن أغلب الأدوية لا تناسب المرأة الحامل.

شارك هذا الموضوع:

  • النقر للمشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
  • انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
  • انقر للمشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة) WhatsApp
  • انقر للمشاركة على Telegram (فتح في نافذة جديدة) Telegram
  • اضغط للطباعة (فتح في نافذة جديدة) طباعة

معجب بهذه:

إعجاب تحميل...

مرتبط

أحدث المقالات

  • تحركات أسعار الذهب اليوم في الأسواق المحلية والعالمية
  • ترجمة علامة تجارية معتمدة لتسجيل العلامة التجارية بنجاح
  • HONOR 400: التوازن بين الأداء والتكلفة المعقولة
  • انواع مظلات وسواتر السيارات
  • أسباب السكتة القلبية.. دليل فهم “القاتل الصامت” والوقاية منه
  • اهمية تركيب مظلات حديد وسواتر قماش
  • التقشير البارد: أنواعه، أسبابه، طريقة عمله وأفضل المنتجات المستخدمة
  • (بدون عنوان)
  • لماذا تعتبر خدمات السباكة والصيانة المنزلية ضرورة لا غنى عنها لكل منزل ومنشأة؟
  • افضل كريم مرطب قبل المكياج؛ للحصول على مظهر مثالي لا تشوبه شائبة
  • أفضل مراكز صيانة ماكينات عد النقود جلوري Glory في مصر: خدمة احترافية وسرعة إنجاز
  • دفوع البراءة في قضايا المخدرات: شرح قانوني وفق النظام السعودي
  • كيف يُحكم في قضايا تعاطي المخدرات في السعودية؟ حالات التخفيف والتشديد والعفو
  • مكتب العمل الفلبيني بالرياض
  • مؤسسة مباني الرياض افضل شركة كشف تسربات المياه معتمدة
  • أهمية التنظيم المالي لأصحاب المشاريع الناشئة
  • لماذا يعد زيت الزيتون الفلسطيني الأصلي من أفضل أنواع الزيوت عالميا؟
  • شراء اثاث مستعمل بالرياض
  • لماذا تختار HONOR 400 Pro على الهواتف المتوسطة الأخرى؟
  • خدمة سائق خاص بالقرب منك لسفر محلي سلس

خدمات الموقع

  • التقويم الهجري والميلادي
  • الطقس
  • تاريخ اليوم
  • تحويل التاريخ
  • حساب العمر
  • الرئيسية
  • منوعات
  • أدبيات
  • ثقافة وفكر
  • التقنية
  • الصحة
  • عن الموقع
  • مدونة المعرفة
  • خدمات الموقع
جميع الحقوق محفوظة لموقع بيسيات 2018
بتقنية مهارتي | ووردبريس

%d