روتين العناية بالبشرة من الأشياء المُربكة للكثير من الأشخاص لعدم القدرة على تحديد كمية وكيفية إستخدام منتجات العناية بالبشرة يومياً، فجميعنا يرغب في بشرة مشرقة وصحية ولا يتحقق ذلك إلا من خلال الإهتمام الدائم بالبشرة.
روتين العناية بالبشرة :
إن إتباع روتين العناية اليومية بالبشرة والتطبيق الصحيح لمنتجات العناية بالبشرة.
يساعدك في الحصول على نتيجة مرضية لترطيب الوجه، وفي هذا المقال المقدم من موقع لكي أنتي سوف نعرض روتين العناية بالبشرة بشكل يومي صباحاً ومساءً.
طرق العناية بالبشرة صباحاً :
هناك عدة خطوات يجب إتباعها للحصول على روتين العناية اليومية صباحاً ومن هذه الخطوات مايلي :
- غسول البشرة المنظف :
فى الصباح عند الاستيقاظ، يمكنك بداية روتين العناية بالبشرة عن طريق غسل الوجه بقليل
من الماء الدافئ، ومن ثم إستخدام غسول لطيف مع مراعاة أن يكون مناسب لنوع البشرة وهناك العديد من منتجات غسول البشرة مثل غسول سيتافيل.
- التونر :
يعمل التونر في معادلة درجة الحموضة للوجه، وذلك بعد إستخدام الغسول.
هذا بجانب أنه يعمل على توصيل مضادات الأكسدة إلى مسام البشرة.
بالرغم من أهمية إستخدام التونر، فهناك بعض الآراء التي تُشير إلي أنه يمكن الاستغناء عنه في روتين العناية بالبشرة.
- المصل ( السيروم ) المضاد للأكسدة :
السيروم عبارة عن علاج غني بالمعادن، والفيتامينات، والمغذيات والتي تعالج الكثير من مشاكل البشرة.
لذا يُفضل عند إستخدامه أن يُوضع قريب من سطح الجلد بقدر المستطاع
بسبب أنه يعمل على تقليل تهيج البشرة، هذا وبجانب تقليل الضرر الناتج من أشعة الشمس.
- كريم العين :
الإستخدام المنتظم لكريم العينين يساعد بشكل كبير في الحفاظ على مرونة الجلد
بالإضافة إلى ذلك التقليل من الخطوط الموجودة أسفل العين هذا وبالإضافة إلى الحفاظ على الكولاجين من الفقدان وذلك يعد من أهم خطوات العناية بالبشرة.
- العلاج المخصص لحب الشباب والبقع :
يجب التأكد من عبوة أى منتج، للتعرف على الطريقة الصحيحة لوضعه، ففي أغلب الأوقات تعمل هذه النوعية من العلاجات علي جفاف البشرة
لذا يجب وضعها في الأماكن المُشار لها فقط، كما يجب عدم وضع أي منتج آخر قبل مرور 3 ساعات من وضع المنتج الأول ذلك لكي تؤدى المادة الفعالة وظيفتها بشكل مُرضي وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج حب الشباب للبشرة الدهنية ولا يوجد لها أي آثار جانبي.
- إستخدام المرطب:
البشرة باختلاف أنواعها تحتاج إلي مرطب، وخاصة البشرة الدهنية وذلك للتخلص من الجفاف
وتوفير المرونة اللازمة للبشرة وكذلك المحافظة على البشرة من الشمس خاصة في فصل الصيف والطقس وباقي الظروف الخارجية القاسية
- إستخدام واقي الشمس :
تعتبر هذه الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة، حيث يتم إستخدامه للحماية من الأشعة الفوق بنفسجية.
يُنصح باستخدام واقي الشمس الذي يحتوي على عنصر الزنك، وذلك لتوفير إمتصاص وفعالية أكبر بعد استخدام المرطب.
طرق العناية بالبشرة مساءاً :
يعتبر الروتين الليلي للعناية بالبشرة، من الأشياء المهمة جداً، وذلك للحصول علي عدد أكبر من العناصر الغذائية
بسبب أن أفضل الساعات لتصلح البشرة نفسها تكون أثناء ساعات النوم
- استخدام غسول الوجه:
عليكي إستخدام الغسول الذي يمحو بقايا المكياج، ومن أمثلة الغسول الزيتي
ومن ثم عليكي إستخدام غسول مائي للتخلص من الأوساخ الموجودة في مسام الوجه.
- سيروم لتفتيح البشرة :
بإمكانك الإعتماد علي السيروم المحتوى علي ألفا هيدروكسي، وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميت.
بجانب تحفيز بناء الكولاجين، فهناك عدة أنواع من السيروم الذي يحتوي على الريتينول، وهو شكل من أشكال فيتامين أ الذي يساعد في تقليل البقع والتجاعيد الظاهرة ويُنصح باستخدامه ليلاً.
- كريم العين :
بإمكانك وضع كريم العين مرة ثانية فى الليل، وذلك لتدريب الجلد حول العين علي التعامل مع المكونات النشطة.
- زيوت البشرة :
تعتبر زيوت الوجه دفعة إضافية لزيادة الترطيب، وبالأخص عند إستخدام بعض المستحضرات العلاجية التي تجعل البشرة جافة
إقرأ أيضاً : وصفات وخلطات لتبييض الوجه
بعض النصائح التي يجب إتباعها :
هناك بعض النصائح التي يرجي إتباعها قبل التعرف على روتين العناية بالبشرة وتلك النصائح هي :
- إستخدام واقي الشمس عدة مرات كجزء من الروتين اليومي، على أن يكون عامل الوقاية واسع الطيف، ويجب وضعه أيضاً في الأيام الغير مشمشة.
- عمل ماسك طبيعي مرتين على الأقل في الأسبوع مثل ماسك الارز تفتيح البشرة.
- يجب غسل الوجه على خطوتين، الخطوة الأولى تكون لإزالة الشوائب والمكياج، وذلك بإستخدام غسول لطيف، والخطوات الثانية إستخدام غسول مصمم لعلاج مشاكل البشرة.
- يُوضع المرطب بشكل مباشر بعد التنظيف، حتى يعطى للبشرة مزيد من الحيوية.
- تدليك الوجه أثناء التنظيف والترطيب، وذلك للحصول علي بشرة أكثر نضارة، وتعزيز الدورة الدموية.
- يجب وضع المنتجات على الوجه بشكل مُرتب، مع إتباع قاعدة وضع المنتجات الأخف في القوام ثم الأثقل.
- تجنب النوم مع وجود مساحيق التجميل على الوجه، لأن ذلك يسبب انسداد المسام، واحتمالية ظهور حب الشباب.
- قراءة الإرشادات الموجودة على المنتجات، مع التحقق إن كان هناك مكونات ضارة لتجنبها.
- تجريب المنتجات على حدة وعلى فترات متباعدة، ففي حال ظهور أي تحسس يمكنك تحديد المنتج الذي تسبب في ذلك فيمكن تجنبها بسهولة.