صحة الركبة للسيدات: تأثير الهرمونات والحمل
تواجه النساء الكثير من مشاكل الركبة خاصة بعد سن الأربعين وذلك للتغيرات الهرمونية والتركيبة في جسم المرأة مما يزيد من قابلية إصابتها بمشاكل المفاصل والرقبة بمعدلات أكثر من الرجال، وهذا ما يثير الكثير من التساؤلات لدى السيدات ويتطلب فهم للأسباب والعوامل التي تجعلهم أكثر...
أفضل شركات تأجير السيارات في دبي لعام 2025
دبي مدينة عالمية تجذب الملايين من السياح ورجال الأعمال سنويًا، ويُعد استئجار سيارة في دبي خيارًا شائعًا للتنقل بسهولة وراحة. مع توفر جميع أنواع السيارات — من السيارات الاقتصادية الصغيرة إلى السيارات الفاخرة الرياضية — تتنافس شركات التأجير في تقديم أفضل الخدمات...هل تستحق الساعات الذكية الاستثمار لمتابعة اللياقة البدنية؟
أصبحت الساعات الذكية أداة أساسية لعشاق اللياقة البدنية، حيث توفر الراحة والميزات المتقدمة وتتبع سلس للقياسات الصحية. تعد هذه الأجهزة بمراقبة النشاط اليومي وتقديم رؤى معمقة حول التمارين والتعافي والعافية العامة. سواء كنت تسعى لتحسين الأداء أو الحفاظ على الاتساق أو...