هل تعلم أنك قد تكون تعيش الآن مع عدو خفي يؤثر على صحتك النفسية والجسدية دون أن تدري؟ نعم القلق، التوتر والضغط النفسي كل ذلك هو العدو الذي يستنزف طاقتك ويؤثر على جودة نومك وربما يصل تأثيره إلى تركيزك و مناعتك وصحتك. لست وحدك من يشعر بهذا خاصة مع تسارع الحياة اليومية...